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Plan de entrenamiento con rutinas guiadas en tiempo real.
En un click ya me vas a ver mi guiándote en toda la rutina.
Te muestro adaptaciones de todos los ejercicios para que, desde sedentarios hasta personas que ya realizan ejercicio pero no ven resultados, puedan hacerlas.

¡ PROBÁ UNA CLASE, COMENZÁ AHORA !

PLAN DE ENTRENAMIENTO CON RUTINAS GUIADAS EN TIEMPO REAL

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alimentacion

DE REGALO GUÍA
DE ALIMENTACIÓN

DE REGALO GUÍA DE ALIMENTACIÓN

Sabemos que uno de los pilares fundamentales es la alimentación por eso en esta guía realizada por una nutricionista especializada en educación alimentaria vas a tener todo lo necesario para aprender a comer de forma saludable sin tener que pasar hambre ni hacer dietas locas.

ACCESO VITALICIO
A TODO EL PROGRAMA

Vas a poder seguir haciendo las rutinas por el tiempo que quieras.

E-BOOK

Los 10 Mandamientos Aloha Fit. En este E-book te doy consejos para guiarte y ayudarte a cambiar la mentalidad sobre el ejercicio físico.

GUIA DE MEDIDAS

Te explico de forma detallada cómo hacer para acompañar tu evolución.​

MIRÁ LA TRANSFORMACIÓN QUE VOS TAMBIÉN
PODÉS LOGRAR APLICANDO MIS MÉTODOS

Anahí - 35 años

Karina - 41 años

Melisa - 38 años

BENEFICIOS

CON EL COMBO HIIT + ABDOMEN VAS A:

Quemar muchas calorías
Fortalecer tu cuerpo
Disminuir las medidas de tu abomen
Elevar tu autoestima
Ganar energía y salud para tu vida diaria
Activar tu metabolismo

TODO ESTO SIN NECESITAR:

Pasar horas dentro de un gimnasio
Pasar una hora arriba de la cinta
Aloha Club Gisela

VAS A TENER ACCESO A:

Plan de entrenamiento organizado para 30 dias.

3 veces por semana.

Rutinas de menos de 30 minutos por dia.
Rutinas enfocadas en transformar tu metabolismo lento en acelerado.

Así poder quemar calorías hasta en reposo.

Rutinas enfocadas en fortalecer tu abdomen.
Descargás las planillas en tu celular y podés hacerlas
en el momento y lugar que quieras.
Todas las rutinas son 100% en video en tiempo real,
hacés click y me seguís.
Opciones para todos los niveles.
Mi acompañamiento por whatsapp por cualquier duda
que tengas sobre los ejercicios.

CÓMO FUNCIONA:

Muchas personas todavía piensan que haciendo miles de abdominales van a eliminar la panza y haciendo cardio una hora van a perder grasa...
Lamentablemente ese no es el camino.

La estrategia que realmente funciona es eliminar la camada de grasa que cubre tus abdominales, eso lo logramos con el método HIIT.

Las investigaciones demuestran los numerosos beneficios del entrenamiento HIIT (entrenamiento en intervalos de alta intensidad).

Gisela Aloha Club

EL SECRETO DEL COMBO HIIT + ABDOMEN

Cuando estos 4 elementos son organizados en un entrenamiento, tu cuerpo dispara la quema de grasas, aumenta el gasto calórico hasta 48hs después de haber terminado.
Con el combo HIIT + ABDOMEN finalmente podrás quemar grasa corporal, especialmente en la zona abdominal, fortaleciendo tu cuerpo con entrenamientos rápidos pero altamente eficientes! Todo sin elementos, solamente con el propio peso del cuerpo.

MIRÁ LA TRANSFORMACIÓN QUE VOS TAMBIÉN
PODÉS LOGRAR APLICANDO MIS MÉTODOS

Cecilia - 44 años

Marisol - 37 años

Marciele - 32 años

¿Quién soy?

Mi nombre es Giselle Rodriguez, tengo 34 años y soy profesora de Educación Física y Personal Trainer especializada en sobrepeso y obesidad.

En 2018 creé ALOHA FIT con el objetivo de ayudar a la mayor cantidad de personas a salir del sedentarismo, liberarse del sobrepeso, ansiedad y depresión a través del ejercicio físico.
Mi misión es demostrarte que se puede tener una vida saludable sin tener que hacer dietas locas y depender de um gimnasio.

Mis programas están planificados para personas normales, que tienen una vida ocupada y que no quieren ser desportistas ni caer en el estereotipo de modelo fitness, sino tener una vida con más energía, salud, calidad de vida, menos grasa y más músculos para tener más autoestima.

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DUDAS FRECUENTES:

¿Cómo tengo acceso a las rutinas?

Una vez realizado el pago vas a recibir um email para descargar las planillas. En un solo click vas a poder tener acceso a las vídeo rutinas guiadas.

¿Si hace mucho tiempo no hago ejercicio me sirve?

Si, las rutinas estan organizadas para que cualquier persona pueda realizarlas, siempre muestro una opción adaptada y una avanzada.

¿ Tenés dudas?
Háblame por Whatsapp

DUDAS FRECUENTES:

¿Cómo tengo acceso a las rutinas?

Una vez realizado el pago vas a recibir um email para descargar las planillas. En un solo click vas a poder tener acceso a las vídeo rutinas guiadas.

¿Si hace mucho tiempo no hago ejercicio me sirve?

Si, las rutinas estan organizadas para que cualquier persona pueda realizarlas, siempre muestro una opción adaptada y una avanzada.

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