¡ÚLTIMOS DÍAS A $11.900!
QUEMA TOTAL
El desafío de 21 días para adelgazar en casa
Activá la quema de calorías y acelerá tu proceso de adelgazamiento en casa, sin necesidad de ir al gimnasio ni de comprar equipos costosos.
¿Cómo funciona?
Entrenamientos HIIT efectivos y de corta duración
Rutinas HIIT de 20 minutos que podés hacer en la comodidad de tu casa. ¿El resultado? Comprobado por alumnas de todas las edades.
Rutinas adaptables a cualquier persona
El desafío es accesible y adaptable para todas las personas, sin importar su nivel de condición física actual, peso ni edad.
Transformá tu relación con el ejercicio físico
Quema Total es mucho más que hacer ejercicio: es un desafío para transformar tu relación con el entrenamiento y mejorar tu bienestar físico y emocional.
¿QUÉ ENCONTRARÁS EN EL DESAFÍO?
1 RUTINA de movilidad para que mejores tu flexibilidad, prevengas lesiones y mejores tu rendimiento físico
1 GUÍA DE NUTRICIÓN para que aprendas a comer saludable, de forma consciente y disfrutando de las comidas
1 RECETARIO con 32 recetas para todas las comidas, para que puedas armar tu menú semanal
1 GUÍA DE MEDIDAS para que puedas comprobar la evolución de tu cuerpo durante el desafío
1 E-BOOK: 10 mandamientos Aloha Fit para adelgazar con salud y mejorar tu relación con el ejercicio físico
ACOMPAÑAMIENTO exclusivo por el grupo de WhatsApp del Desafío. ¡Estamos juntas en esto!
¡Probá una clase!
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Conocé a tu entrenadora
Giselle Rodríguez
Soy profesora de educación física y personal trainer especializada en sobrepeso y obesidad.
Sé que después de los 30 años, puede ser difícil encontrar una rutina efectiva que te ayude a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso y a mantenerte en forma.
Por eso creé el Desafío Quema Total, basado en el método HIIT. Durante los próximos 30 días te guiaré a través de ejercicios multiarticulares y estímulos metabólicos en el orden correcto, con la intensidad adecuada, para que puedas obtener los mejores resultados en poco tiempo.
Si te animás a unirte al desafío Quema Total, juntas podremos lograr tus objetivos de pérdida de peso y mejorar tu condición física en general.
¡Te espero en el desafío!
Sé que después de los 30 años, puede ser difícil encontrar una rutina efectiva que te ayude a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso y a mantenerte en forma.
Por eso creé el Desafío Quema Total, basado en el método HIIT. Durante los próximos 30 días te guiaré a través de ejercicios multiarticulares y estímulos metabólicos en el orden correcto, con la intensidad adecuada, para que puedas obtener los mejores resultados en poco tiempo.
Si te animás a unirte al desafío Quema Total, juntas podremos lograr tus objetivos de pérdida de peso y mejorar tu condición física en general.
¡Te espero en el desafío!
Desafío
Quema Total
- 9 rutinas para acelerar tu metabolismo
- 1 rutina de movilidad
- 1 Guía de nutrición
- 1 Recetario con 32 recetas para todas las comidas
- 1 Guía de medidas
- 1 E-book: 10 mandamientos Aloha Fit
- Acompañamiento exclusivo por WhatsApp
- Acceso por 30 días al desafío
acceso por 21 días
$11.900
(Valor en pesos argentinos)
Días
Horas
Minutos
Segundos
PREGUNTAS FRECUENTES
4 kg fue la pérdida de peso promedio de las alumnas en desafios anteriores. Los resultados pueden variar de persona a persona, no alcanzando, alcanzando o incluso superando los kilos mencionados.
Podés pagar con tarjeta o transferencia bancaria. Único pago.
Los entrenamientos están organizados dentro la sala de entrenamiento. Vas a ingresar con tu correo y contraseña, desde tu celular o computadora.
¡Sí! En todas las rutinas muestro una opción suave y sin impacto. Incluso grabé una clase especial para principiantes y personas con mucho sobrepeso para que puedas adaptar algunos ejercicios.
No! Con un espacio 2×2 y una colchoneta es suficiente, todos los entrenamientos son con peso corporal.
¡No! Las rutinas son grabadas para que hagas en el momento que puedas.
No, el acceso es por 30 días. El objetivo del desafió es que puedas cumplir y ser constante durante 21 días. Igualmente las dejo 7 días más por si hubo algún imprevisto.