DESAFIO QUEMA TOTAL
21 DIAS PARA ACTIVAR LA QUEMA DE CALORIAS Y DESTRABAR TU PROCESO DE ADELGAZAMIENTO ENTRENANDO EN CASA 20’ DE TU DIA
¿Cómo funciona?
El Desafio quema total va a transformar tu realación con el ejercicio físico.
Son rutinas HIIT de 20’ para hacer en tu casa 3 veces por semana.
Si seguis el paso a paso vas a tener excelentes resultados! Está comprobado por muchas alumnas que ya lo hicieron.
El método que vas a empezar a aplicar funciona para todas las edades, independientemente de tu peso actual e incluso si estás hace tiempo sin hacer nada.
Probá una clase
EL MÉTODO QUE ESTA HACIENDO ADELGAZAR A MUJERES DE 30, 40 , 50 Y 60 AÑOS!!
CONDISERACIONES: Los resultados pueden variar de persona a persona. Todos los testimonios en ALOHA FIT son completamente reales, enviados con sinceridad y amabilidad por las alumnas. Cada persona es diferente a la otra, con sus propias particularidades por eso, NUNCA hagas un cambio en tu dieta o ejercicios sin consultar a tu médico o profesional de la salud. SÓLO ÉL puede evaluar tu situación actual y definir si estás apta/o para hacer ejercicio. Ninguna de la información transmitida por mi reemplaza una consulta con un médico o nutricionista. Todos los consejos, métodos y conocimientos son con base científica. Han sido comprobados y compartidos con fines educativos y orientativos. Si tiene alguna duda, enviame un correo electrónico a [email protected] o un whatsapp que voy a responder personalmente lo antes posible. Muchas gracias, Giselle.
¿Qué incluye?
- 9 Rutinas enfocadas en acelerar el metabolismo, aumentar el gasto calórico y fortalecer todo tu cuerpo.
- 1 Rutina de movilidad
- Guia de nutrición para que aprendas a comer saludable. Elaborada por nutricionista.
- Recetario para que no te quedes sin ideas.
- Todas las rutinas tienen adaptaciones sin impacto y principiantes.
- Acompañamiento exclusivo por el grupo de whatsapp
- Acceso al desafio por 30 dias.
DESAFIO
Después de los 30 años no cualquier rutina o actividad va ayudarte a ADELGAZAR.
Muchas gente sigue apostando en estratégias antiguas como solamente caminar o hacer dietas restrictivas. Está comprobado por la ciencia que esas estratégias no son eficientes.
La buena noticia es que la ciencia avanza y demuestra que existen métodos que si funcionan. Como el método HIIT.
Qué te parece entrenar 3 veces por semana 20’ por dia y tener mejores resultados que haciendo todos los dias 1 hora?
El entrenamiento HIIT hoy en dia es tendencia mundial. El método más eficiente para las personas que no tienen tiempo y quieren ponerse en forma, adelgazar, fortalecer el cuerpo, definir la musculatura, mejorar su acondicioamiento físico en general.
¿El secreto? Después de 6 años estudiando y aplicando el método llegué a la fórmula ideal: Ejercicios multiarticulares, con estímulos metabólicos en el orden correcto con la intensidad adecuada para disparar la QUEMA DE GRASAS EN TU CUERPO.